Qu’est-ce que c’est la réflexologie plantaire?
La réflexologie plantaire est une thérapie naturelle qui, grâce à des manipulations et pressions spécifiques sur des zones dites “réflexes” permet de stimuler le processus d’auto-guérison, ce qui permet au corps de réactiver sa propre énergie et retrouver son équilibre.
Les techniques
Il existe plusieurs techniques différentes de réflexologie, qui peuvent se travailler en complément:
Plantaire, permet de travailler les organes et les systèmes
Auriculaire, particulièrement indiquée pour soulager les douleurs aigues ou chroniques
Palmaire, fortement liée aux états émotionnels
Pour qui?
La réflexologie plantaire s’adresse à tous : dés le plus jeune âge, on peut soulager des problèmes digestifs, des douleurs liées aux poussées dentaires ou encore améliorer la qualité du sommeil. À l’âge adulte les bienfaits sont plusieurs, qui commencent avec une détente profonde.
La réflexologie est donc une précieuse alliée pour la santé, tant en prévention que pour le maintien.
Les Bienfaits
- Détente et relaxation
- Favorise le sommeil
- Élimine les toxines
- Aide lors des troubles digestifs
- Soulage les symptômes des allergies saisonnières
- Soulage les tensions musculaires
- Aide en cas d’anxiété et angoisses
- Améliore la circulation lymphatique
- Soulage les tensions musculaires
- Dynamise l’organisme
Contre-indications:
- 3 premiers mois de grossesse ou grossesse à risque
- thrombose/phlébite récente (moins de 6 mois)
- pied diabétique
- greffe d’organe récente
- personnes portant un pacemaker
- Infections aigüe/graves (pneumonies, appendicite, septicémies, méningites, péritonites, etc.)
En cas de doute, veuillez consulter votre médecin traitant